减肥期间什么水果可以多吃雅诗兰黛瘦脸精华

首页 > 长胖原因 / 减肥期间什么水果可以多吃

这是一款简单易学的酱香拌面,口感浓郁,清凉爽口,两碗不够吃

admin2020年04月04日

大家好,今天笔者要为您介绍的美食叫做“酱香拌面”。对于这款拌面而言,若是您在家一人不想做饭,那您就需要仔细品读本文了,因为本道拌面口感浓郁,清凉爽口哦。在这个夏日节气,酷热之下的厨房定是让你“喜怒交加”,而对于这款略带清凉意味的拌面而言,它的出现定会让您眼前一亮哦。当然了,你有可能会在动手前畏惧自己的“手艺”,但笔者在这可以很负责任的告诉你,只要你不是能把水煮蛋煮焦的主(这种大神笔者真见过),那您的水平做这道拌面绰绰有余。那么接下来笔者就把非常详细的制作过程与您分享,还望喜欢。

准备原料:挂面150克(各个类型都可以,超市必备),胡萝卜,黄瓜各1根,蒜瓣4-6瓣,准备辅料:豆瓣酱2勺,剁椒酱1勺。在这要提及的是,本道拌面不含任何其余的调味料哦。在做之前,先把胡萝卜和黄瓜切丝备用,蒜瓣切成末备用即可。

第一步:锅中加入300毫升的凉水,大火烧开,随后把挂面放入锅内,沸水模式下煮4分钟即可。在这唯一要提点的就是在煮的过程中适当的搅拌挂面,防止粘锅。因为就算再好的不粘锅,对于面食而言,该粘的时候就会粘。

第二步:准备一个大碗,碗中倒入半碗凉白开外加10个小冰块,随后把煮好的面条捞到碗中“冰镇”。在这要注意的是,建议用筷子捞,不要把热锅中的沸水倒入碗中。这个过程的主要目的是使面条更加劲道,而且可以“阻止面条发福”哦。

第三步:找一个小碗,碗中加入蒜末和一勺剁椒酱,随后以6成热的食用油倒入碗中爆香备用。在这热油的过程笔者就不多介绍了。

第四步:在适当的搅拌“蒜香剁椒”后,加入两勺豆瓣酱(各型各款都可以,按照自己的口味来),而后不停的搅拌30秒即可。

第五步:把面沥下水分,加入切好的黄瓜丝和胡萝卜丝,而后把酱料倒在碗中,不停的搅拌至酱料充分裹匀面条之上即可。

成品展示图:是不是“卖相”还可以呢?对于这道美食而言,反正笔者感觉这碗的量有点少,估计再来一碗也能吃完。若您也是对美食有“锲而不舍”精神的人物,那您也快来试试吧。

那么今天的美食就介绍到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

TAG:减肥期间什么水果可以多吃 雅诗兰黛瘦脸精华