大腿抽脂后特别容易胖上半身过午不食对比

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火龙果天冷不想吃?简单几步做果冻,照样美味又营养

admin2020年04月04日

到了冬天的时候,很多人都不喜欢吃水果,因为吃着太凉了,吃完感觉身体的温度都降低了好几度,有时候肠胃不好的人吃完会觉得难受。其实,如果大家不喜欢生吃的话,也可以把水果煮着吃、烤着吃或者蒸着吃。不过作为一个甜点爱好者,小编最喜欢把水果做成甜点吃,这样不仅看起来非常好看,让人心情很愉快,而且吃起来也很有营养,比外面买的水果蛋糕要好吃的多。

小编今天要推荐的是一个用火龙果做的水果甜点,火龙果很多热衷于减肥的女性都知道,里面的糖分是很少的,而且有滋润的作用,可以帮助消化和排便,对肠胃是很有帮助作用的。所以火龙果用来做甜品是比较合适的,不仅不容易发胖,吃完之后也好消化,减轻对肠胃的负担。

在做甜品的时候,最好用红心的火龙果,这种火龙果一般比较甜一点,口感也更好一点。先把火龙果的外皮剥掉,然后把果肉切成小块。一部分留着,一部分倒进榨汁机里面搅拌一下。在榨好汁后,最好用过滤网去一下纤维,这样做出来的甜品会更细腻,口感会更好。

然后在榨出来的果汁里倒入半杯牛奶,再加入少量的白糖搅拌均匀。接着再加入少量的玉米淀粉搅拌,把搅拌好的东西倒进煮锅里面开小火煮,直到变成粘稠状的时候再关火。然后把煮好的东西倒进一个保鲜盒里面,先倒入一部分,然后在上面铺一层之前切好的火龙果丁,接着再把剩余的糊倒进保鲜盒里面。最后把保鲜盒密封好放进冰箱里面冷藏一会就可以了,然后把凝固成块儿的甜品倒扣出来,用刀切成小块儿的,裹上椰蓉就可以装盘了。

这种做好的火龙果甜品是很好吃的,颜色也比较鲜艳,看起来非常好看。如果家里面有客人的话,是很适合用来招待客人的。在冬天的时候,如果觉得放进冰箱冷藏会比较凉的话,可以放在室外晾一会,这样也会很快凝固的,而且吃起来不会太冷。如果家里面有淡奶油的话,也可以在榨好汁之后加一点进去,味道会更好吃。

小编今天就先说到这里了,大家休息的时候可以给自己做一个火龙果甜品吃哦,真的是非常的好吃。

你喜欢吃火龙果吗?

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