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51岁陶慧敏,易胖体质却常年86斤,一个方法学会就能瘦到90斤

admin2020年04月04日
说起来陶慧敏,估计很多人都会很迷茫,因为实在是不认识!给大家提个醒,《人民的名义》里面,饰演梁璐,也就是大反派祁同伟老婆的演员就是陶慧敏!
在这部剧中,陶慧敏有一句台词叫做:“想当年咱们俩都是校花”,很多网友发弹幕嘲笑称:你们家校花就这颜值?这句话一度引起了很多陶慧敏粉丝的刷屏,并且据理力争告诉网友们,年轻时候的陶慧敏究竟有多好看!
当年的陶慧敏,可是在电影版《红楼梦》中饰演林黛玉的,那么多女性角色中颜值最高、气质最好的一个,就能看出当时的陶慧敏究竟有多好看!即使在《人民的名义》里,陶慧敏也是刻意扮老了10岁来适应角色“年老色衰”要求的,真实的陶慧敏,虽然已经53岁了,但是颜值还是非常抗打的!
尤其是陶慧敏作为老一代的演员,对于自身要求之高,也是我们现在的演员想象不到的,比如,陶慧敏曾经多次为了角色要求增肥减肥,以至于后来稍不留意就容易胖,但是出现在大众或者影视上时候,却依旧是非常纤瘦的状态!
已经因为多次增肥减肥变成了“易胖体质”,却能长期维持体重86斤,这样的减肥方法,你确定不想知道?其实,关于陶慧敏瘦身的方法,只有两个:饮食和运动!饮食上因为早年瘦身的方式比较缺乏,减肥完全靠饿,看看宋丹丹几十年没有吃饱过,蔡明为了吃演员这碗饭不敢吃手里这碗饭就知道了,这个方式我们并不推荐!
但是,陶慧敏却还有另一个方式,非常值得大家学习!陶慧敏这个方法与其说是减肥方法,不如说是减肥心态,那就是绝对不急于求成,只是用自己的方法坚持,贵在坚持!只要不渴望一个月瘦20斤,而是定下一个月瘦8斤左右的目标,减肥难度瞬间就能降低一倍,持续下去就一定会瘦!这个心态,也是所有减肥的人都必须学习的一种心态,想一想,如果你2年前你决定一个月瘦3斤,现在的你是不是早就已经是90斤美女了?如果你有什么疑问,瘦身体质养成、食谱搭配、瘦身计划设置、平台期突破,公号后台回复关键词即可获取答案!

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